Erdbeer Orangen Rote Bete Smoothie

Name: Erdbeer Orangen Rote Bete Smoothie
Prep time: 3
Cook time: 4
Total time: 7
Yield: 2
Ingredients: gut geschüttelte Kokosmilch; gefrorene Erdbeeren; Gekochte rote Bete, gekühlt, geschält und gewürfelt; frischer Orangensaft; Honig (optional); Eiswürfel

KitchenAid Koch

Import-Recipe - Strawberry orange beetroot smoothie

Erdbeer Orangen Rote Bete Smoothie

KitchenAid Koch

Werkzeuge

Blender

Zubereitung

3min

Kochen

4min

Gesamt

7min

Servieren

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Zutaten

125 ml gut geschüttelte Kokosmilch

170 g gefrorene Erdbeeren

100 g Gekochte rote Bete, gekühlt, geschält und gewürfelt

125 ml frischer Orangensaft

1 TL Honig (optional)

6 Eiswürfel

Schritt für Schritt

Nacheinander Kokosmilch, Erdbeeren, Rote Bete, Orangensaft, Honig (auf Wunsch) und Eis in den Mixerbehälter des ARTISAN Power Plus Blenders von KitchenAid geben. Den Deckel verriegeln und das Smoothie-Programm einstellen. Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.
Alternative: Die Zutaten nach Rezept in den Blender geben, den Deckel verriegeln und Geschwindigkeitsstufe 1 einstellen. Die Geschwindigkeit langsam bis Stufe 10 oder 11 erhöhen. Etwa eine Minute lang mixen, bis der Inhalt ganz glatt und ohne Stückchen ist. Gegebenenfalls die Behälterwände mit dem Flexi-Stampfer abschaben.
Smoothies sollten möglichst direkt genossen werden.
Rote Bete selber kochen: Rote Bete schälen und würfeln, dann kochen, bis sie zart ist; abtropfen lassen und vor der Verwendung gut kühlen. Vorgekochte Rote Bete gibt es häu g beim Salat im Supermarkt.

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